Comment faire face aux mauvaises nouvelles

« Pas de nouvelles, bonnes nouvelles », comme le dit le vieil adage. Malheureusement, le contraire est vrai de nos jours. Presque toutes les gros titres sont de mauvaises nouvelles, de très mauvaises nouvelles.

Nous sommes constamment bombardés de nouvelles sur le horrible guerre en Ukraine la la flambée du coût de la vie la la poursuite de la pandémie de Covid et le menace calamiteuse du changement climatique.

Ceux qui lisent ou écoutent régulièrement des services d’information de qualité au Portugal ou ailleurs dans le monde occidental peuvent s’attendre à des informations fiables et à jour pour la plupart.

Contrairement à la propagande et à la désinformation diffusées par les médias contrôlés par l’État en Russie, même des informations fiables en Occident peuvent être difficiles à gérer. De plus en plus de personnes souffrent de mauvaise nouvelle fatigue.

Les plus âgés vous diront qu’ils ont vécu « la belle époque », c’est-à-dire entre la Seconde Guerre mondiale et ce que beaucoup craignent de devenir bientôt la Troisième. Mais la tournure que prennent les choses est particulièrement troublante pour les jeunes.

Une grande enquête menée auprès des 16 à 25 ans a révélé que près de 60% des 10 000 personnes interrogées dans 10 pays ont déclaré se sentir effrayées, tristes, anxieuses, en colère ou impuissantes face au changement climatique principalement en raison de mesures gouvernementales inadéquates pour éviter une catastrophe climatique.

Au Portugal, 65% des personnes interrogées se disent très inquiètes ou extrêmement inquiètes, l’un des pourcentages les plus élevés des pays étudiés dans le monde.

Cécité volontaire ;

Une façon pour tous les groupes d’âge d’esquiver l’impact négatif des mauvaises nouvelles est de recourir à aveuglement volontaire. Éteindre la télévision et la radio, ne pas lire les journaux et n’avoir que peu ou rien à voir avec les vraies ou les fausses nouvelles sur Internet peut apporter un soulagement.

L’aveuglement volontaire a ses mérites mais aussi ses inconvénients. Faire l’autruche peut être acceptable pendant un certain temps, mais l’importance d’accéder à de nouvelles informations ne doit pas être sous-estimée.

L’ignorance peut être un abri temporaire, mais l’ignorance n’est pas le bonheur. Cela peut assurer un degré de bonheur pendant un certain temps mais pas pour longtemps.

La notion que « l’ignorance est un bonheur » a été soulevée pour la première fois par le 18e poète anglais du siècle Thomas Gris qui a écrit: « L’ignorance est un bonheur, c’est une folie d’être sage. » Il a poursuivi en suggérant que l’ignorance consiste davantage à ne pas encombrer inutilement son esprit plutôt qu’à être apathique face à la connaissance.

Thomas Jefferson dans le 18e siècle ne croyait certainement pas qu’il fallait être « paresseux d’esprit ». Il a rappelé une fois : « J’étais audacieux dans la poursuite de la connaissance, ne craignant jamais de suivre la vérité et la raison quels que soient les résultats qu’ils menaient, et supportant toute autorité qui se dressait sur leur chemin. »

Au philosophe Bertrand Russell (1872-1970), « la bonne vie est inspirée par l’amour et guidée par la connaissance. » En tant qu’ardent athée, il avait sa propre version des 10 commandements. Les voici:

  1. Ne vous sentez absolument certain de rien.
  2. Ne pensez pas qu’il vaille la peine de produire la croyance en dissimulant des preuves, car les preuves sont sûres d’être révélées.
  3. N’essayez jamais de décourager la pensée, car vous êtes sûr de réussir.
  4. Lorsque vous rencontrez une opposition, fût-elle de la part de votre mari ou de vos enfants, efforcez-vous de la vaincre par des arguments et non par l’autorité, car une victoire dépendante de l’autorité est irréelle et illusoire.
  5. N’ayez aucun respect pour l’autorité des autres, car il y a toujours des autorités contraires à trouver.
  6. N’utilisez pas le pouvoir pour supprimer des opinions que vous pensez pernicieuses, car si vous le faites, les opinions vous supprimeront.
  7. Ne craignez pas d’être excentrique dans vos opinions, car toute opinion maintenant acceptée était autrefois excentrique.
  8. Trouvez plus de plaisir dans la dissidence intelligente que dans l’accord passif, car, si vous appréciez l’intelligence comme vous le devriez, la première implique un accord plus profond que la seconde.
  9. Soyez scrupuleusement véridique, même lorsque la vérité est gênante, car elle est plus gênante quand vous essayez de la dissimuler.
  10. Ne vous sentez pas envieux du bonheur de ceux qui vivent dans le paradis des imbéciles, car seul un imbécile pensera que c’est le bonheur.

Donc, après avoir pris tout cela en compte, c’est peut-être une bonne idée de consulter une source d’information de qualité au moins une fois par jour environ, mais sans en faire trop.

Len Port est un journaliste et auteur basé en Algarve. Suivez les réflexions de Len sur l’actualité au Portugal sur son blog : algarvenewswatch.blogspot.pt

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