Alors que nous disons au revoir à 2022, nous regardons en arrière ce qu’elle nous a donné ; une guerre en Europe, la mort d’un monarque très aimé et beaucoup de discours, de malheur et de tristesse sur les finances mondiales et la crise du coût de la vie.
De nombreux enfants, quel que soit leur âge, ont été exposés à cette situation, et celle-ci continue d’affecter leur santé mentale.
En tant que parents et éducateurs, c’est à nous de faire preuve de positivité et de saisir les opportunités qui aident nos enfants à développer les compétences nécessaires pour faire face à cette vie très exigeante.
L’aube d’une nouvelle année présente une telle opportunité. Embrassez 2023 et utilisez-le pour apprendre à vos enfants à se fixer des objectifs. Apprendre et mettre en pratique des objectifs réalistes qui se traduiront par des changements positifs est une compétence de vie qui profite aux enfants de tous âges. Cela vous aidera à apprendre l’importance de fixer des objectifs réalisables, qui incluent une recherche minutieuse et la responsabilité.
En tant que famille, se réunir pour établir un ensemble d’objectifs réalistes pour l’année peut se traduire par une année plus heureuse et plus saine.
Approuvés par l’Université de Cambridge et de Californie, les chercheurs en éducation encouragent l’utilisation de ce qu’ils appellent des objectifs « intelligents ». Ceux-ci sont utilisés dans tous les domaines de la vie, non seulement dans l’éducation, mais dans des domaines tels que la finance et l’emploi.
Les objectifs « intelligents » sont spécifiques. Ils tiennent compte de tous les aspects de ce que vous voulez atteindre.
Spécifique – détaillez exactement ce que vous voulez réaliser. Ne soyez pas vague.
Mesurable – comment pourrez-vous quantifier ce que vous avez réalisé ?
Non-réalisable – est-ce possible?
Pertinent – cet objectif améliore-t-il votre vie ?
Quand – fixez une date/échéance pour atteindre vos objectifs
Aidez votre famille à se fixer des objectifs individuels ou familiaux pour 2023 en utilisant le système “Smart” comme guide.
Les types d’objectifs fixés dépendront beaucoup de l’âge et des désirs de votre famille spécifique. Les enfants plus jeunes doivent être encouragés à se fixer des objectifs qui peuvent être atteints au quotidien, comme toujours se brosser les dents avant de se coucher, tandis que les enfants un peu plus âgés peuvent se fixer des objectifs qui dépendent davantage du temps, tels que « J’apprendrai à jouer au basket et assister aux entraînements deux fois par semaine ».
Les adolescents sont plus que capables de se fixer leurs propres objectifs. Cependant, gardez-les sur la tâche en utilisant le principe « Smart ». N’oubliez pas de fixer également des objectifs familiaux, comme dire que vous passerez tous une nuit par semaine à jouer à un jeu de société ou à faire une promenade hebdomadaire ensemble.
S’engager à atteindre un ensemble d’objectifs « intelligents » est particulièrement important pour des liens familiaux sains et, une fois établis, ils feront très rapidement partie de la routine habituelle de chacun.
Cependant, comme pour la plupart des choses dans la vie, peu importe combien de réflexion, de planification et de préparation ont été consacrées à la définition de vos objectifs du Nouvel An, la vie nous donne toujours des éléments supplémentaires qui modifieront ou changeront complètement les objectifs fixés.
Voici l’une des meilleures expériences d’apprentissage pour nos enfants, car la flexibilité et l’adaptabilité sont des compétences vitales. Trouver le positif dans tout ce que 2023 offrira et notre santé mentale s’envolera.
Par Pénélope Meilleur Proviseur,
Ecole Internationale Eupheus, Loulé
