Février est dédié au bien-être à Vale do Lobo. Comme le dit la station ; « un corps sain et un esprit sain sont impératifs pour ceux qui cherchent à vivre pleinement ».
Un large éventail d’activités sont organisées toute l’année pour que les résidents et les visiteurs restent actifs.
Le yoga est-il votre « tasse de thé » ? Vale do Lobo vous couvrira avec des cours qui ont lieu chaque semaine. L’entraînement à la course à pied et l’aquathérapie sont deux autres activités régulières animées par la station.
Vale do Lobo organise également une série d’événements « one-shot », comme une promenade découverte du complexe le jour de la Saint-Valentin (14 février).
« Cette promenade de groupe amusante est le moyen idéal pour sortir et se déplacer, profiter du soleil et de l’air frais, rencontrer d’autres résidents et invités et profiter de notre magnifique environnement naturel. Cette activité d’une heure à faible impact vous emmènera dans un voyage de découverte », promet la station.
Une session de bien-être est prévue le 16 février et est décrite comme un « voyage vers la découverte de soi qui explore diverses techniques thérapeutiques ancestrales et contemporaines de développement personnel.
« Le but est d’arriver à un endroit sûr et confortable en vous pour vous aider à guérir à un niveau multidimensionnel – corps, émotions, mental et esprit. Venez avec l’esprit ouvert et partez plus près de vous-même », déclare le complexe.
Un autre temps fort promet d’être un événement de guérison par le son aux chandelles, dirigé par Carly Grace, le 19 février. L’événement visera à fournir « un sanctuaire pour se détendre profondément, s’allonger et se baigner dans les sons curatifs des Alchemy Bowls ».
Ceux qui ont participé à l’événement le décrivent comme « une merveilleuse façon de se concentrer davantage et d’avoir plus de clarté sur la façon de travailler plus efficacement ».
Également au programme, des cours de paddle et de tennis, un bootcamp de fitness à fort impact, du Pilates clinique, du cyclisme en salle et bien plus encore.
Le programme complet est disponible en ligne sur https://www.valedolobo.com/en/events/
